• O exame cardiológico, através de um teste ergométrico e um hemograma ao inicio da pratica de esportes, tem como objetivo, não somente identificar possíveis anomalias cardíacas e patologias, bem como avaliar o desenvolvimento dos níveis de saúde do cliente. Este tipo de exame é imprescindível, no entanto seguimos a conduta de avaliar outros mecanismos que consideramos importantes para um desenvolvimento sinérgico dos nossos clientes, através da avaliação inicial e testes de campo.

• Avaliação inicial - A realização da avaliação inicial é imprescindível quando pensamos numa prescrição de exercícios saudável e profissional direcionada para cada cliente segundo suas necessidades e objetivos. Com esta avaliação poderemos prevenir lesões, prescrever adequadamente os exercícios, bem como mensurar o desenvolvimento global do nosso cliente.

A avaliação inicial inclui dados como:

- Anamnese

- Goniometria

- Analise do tipo de pé

- Analise sensório motora

- Avaliação da flexibilidade

- Avaliação postural

- Antropometria

- Composição corporal

A realização da avaliação inicial é obrigatória para todos os clientes e sua reavaliação a cada 6 meses se faz necessária.

Testes de campo

- Teste de 3 km progressivo – Realizado para identificação do ritmo de corrida e determinação da freqüência cardíaca em diferentes intensidades

- Teste de Cooper 12 min – Realizado para uma classificação populacional para alguns clientes em especial, avaliando a distância percorrida em 12 minutos.

- Testes de performance esportiva – Têm a função de avaliar o cliente com objetivos de performance de acordo com a especificidade da prova.

* Corrida:

• Teste 3 km

• Teste 5 km

• Teste 30 km

* Ciclismo:

• T.T. 12 km

• Teste 120 km

* Natação:

• Teste 500 mts

• Teste 2,5 km

* Triatletas:

• Simulados